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市販のらっきょう酢で 酢飯もかんたん! 五目いなり【おやこべんとう】

レシピ

子どももママ・パパも大満足のおやこべんとう。今回は、具だくさんな五目いなり弁当です。

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五目いなり、ひじきの煮物、串つくね、卵焼き

つくりやすい分量

【材料】《五目いなり20個分》
《具》
*干しシイタケ…3枚
*ニンジン…1/3本
*ゴボウ…1/3本
*レンコン…40g
*こんにゃく…25g
☆ だし汁…100m(l 水100ml+顆粒だし小さじ1でも可)
☆砂糖…大さじ1
☆みりん…大さじ1
☆しょうゆ…大さじ1.5弱

《いなり揚げ》
*油揚げ…10枚
◇しょうゆ・砂糖・みりん…各大さじ4
◇顆粒だし…小さじ1

つくり方

    1. 《具》干しシイタケは大さじ3の水で戻し、薄切りにする。戻し汁は取っておく。
      ニンジン・ゴボウは千切り、レンコンは薄いイチョウ切りにして酢水にさらす。
      こんにゃくは薄い短冊切りにし、熱湯をかけてアク抜きする。
      すべての具材を☆とシイタケの戻し汁で煮て、汁気がなくなるまで煮たら冷ます。
    2. 《酢飯》ご飯2合にらっきょう酢大さじ4を混ぜ、冷ます.
    3. 《いなり揚げ》油揚げはまな板に載せ、箸を上に転がし、半分に切って1分茹でて油抜きする。水気を絞り、鍋に◇と水3カップと一緒に入れ、落し蓋をして中火で煮る。煮汁が少し残るくらいで火を止めて冷ます。
    4. 酢飯に具を混ぜ、いなり揚げに詰める。★写真では、子ども用にはいなり揚げを
      さらに半分に切って、“ミニいなり”にしています。

あゆさん

子ども3人のママ。Instagramでの料理の投稿が人気。

プロフィール

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